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怀孕吃大枣好不好

对于怀孕吃大枣好吗？良多的妈妈不是特殊的相识，为此小编特为你收拾整顿撰文以下：

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妊妇不只能吃红枣，并且红枣属于补血的药物跟食品，进食后对妊妇的身体健康跟胎儿发育均大有益处。

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红枣含有丰硕的维生素C，可加强母体的抵抗力，借可增进妊妇对铁质的接收；含有非常丰硕的叶酸，叶酸介入血细胞的天生，增进胎儿神经系统的发育；红枣中含有维生素A，普通妊妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%；红枣中维生素P的含量也正在百果中压倒一切，孕期高血压、抵抗力低时吃枣均无益。

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红枣养分丰硕、性平味甘，是很好的滋补营养品，有改良健壮体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功能，对妊妇十分有益处。此外，红枣借能进步妊妇免疫能力，制止生病时服用药品影响胎儿的安康。以是，妊妇能吃红枣。不外天天生吃1-2颗便可，不要多吃，不然会影响消化。

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