女性朋友怎么自检预防乳腺癌

发布时间:2024-06-02

  乳腺癌是全球继肺癌后的第二大常见癌症,是威胁妇女生命的一大杀手。目前,中国乳腺癌的发病情况正在呈现年轻化特征,发病高峰年龄集中在45-50岁。

  根据长沙市疾控中心城区居民死因统计数据显示:2009年到2012年,乳腺癌连续4年居恶性肿瘤第6位。“乳腺癌有一个重要特征就是起病初期,乳房隐匿无痛性的乳房肿块,难以发现,导致加重。”专家表示,女性应该定期进行正规的乳腺体检,学会乳房自检的方法。20~29岁的女性,每月自我检查一次,每年体检一次;30~49岁的妇女,每月自我检查一次,每半年体检一次,必要时做B超和摄片检查;50岁以上的女性,每月自我检查一次,每年体检一次,并做相关检查。

  女性乳房自检的最佳时间是月经结束后2~3天,因为月经前或经期由于乳腺生理性充血使乳腺组织肥厚,影响检查效果。女性乳房自检有两个步骤:一望、二触。一望即直立镜子前,脱去上衣,在明亮的光线下,面对镜子对两侧乳房进行视诊,观察两侧乳房的形状、大小是否对称。异常体征包括乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑等。二触即用手指掌面循序对乳房外上(包括腋尾部)、外下、内下、内上各象限及中央区作全面检查。再用拇指和食指轻挤乳头,观察有无乳头排液。如发现非乳汁样溢液,需及时就医。此外,女性乳房自检还可以采用平卧检查,待检测上肢举过头,头部放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下即可开始一望二触。

女性朋友怎么自检预防乳腺癌

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