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　　从优生角度思量，北京代孕妇女身体养分失衡会带来北京代孕胎儿发育所需的某些营养素欠缺或是过多，于优生晦气。是以，妇女正在北京代孕前应该对本人的营养状况做一周全相识，需要时也可请大夫资助诊断，以便有目的地调剂饮食，踊跃储存日常平凡体内含量偏低的营养素。如体内缺铁，可进食牛肉、植物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等;缺钙可进食虾皮、乳制品跟豆制品等。同时要增强蛋白质跟维生素的 入，各类豆类、蛋、瘦肉、鱼等皆含有丰硕的蛋白质;水果、蔬菜中含有丰硕的维生素。

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　　北京代孕前配偶可以依据各自家庭、地域、季候等的环境，迷信天支配好每日三餐，正在保障养分的同时，也留神不要营养过剩，一味多食会形成妊妇体重太重，增长行为承担，以至招致难产。另外，睡前的3个小时尽量不要再进食，以避免影响到消化跟就寝;尽量少 取含糖饮料和甜点;可食用纤维含量多的食品，如糙米、全麦食物，增进肠胃爬动，降低热量的接收。

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　　正视饮食卫生，防备食品传染。应尽量选用新颖自然食物，制止服用露食物添加剂、色素、防腐剂等物资的食物;蔬菜水果应充足荡涤洁净，需要时可以浸泡一下，以制止农药污染;尽量饮用白开水，制止饮用咖啡、饮料、果汁等饮品。日常平凡咱们能够有良多癖好，好比有的人喜好抽烟、喝酒、食用辛辣或高糖食品等。这些癖好正在日常平凡好像不是甚么问题，但关于筹划北京代孕的伉俪而言，这些癖好便会成为安康北京代孕的严峻阻碍。

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　　是以正在北京代孕前应停止这些不良嗜好，如适量食用辛辣食品一方面会减轻妊妇的消化不良跟便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响妊妇对北京代孕胎儿养分的供应，以至增长临盆的难题。关于筹备做父亲的女子来讲，其饮食对孩子未来的安康也至关重要。

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　　有研讨显现，男性体内叶酸或维生素C程度太低，会招致精液浓度降低，精子活气削弱。基于那一点，有关北京代孕专家建议，为了生养一个安康智慧的孩子，女子正在筹划做父亲时，便该当多吃绿叶蔬菜、生果跟细粮。这些食品中叶酸跟维生素C含量皆很下。若是不克不及从食品中 取充足的维生素跟叶酸，可正在大夫的指点下服用叶酸药品跟维生素。

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