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台湾代孕母乳协会发挥创意，教代孕妈妈将多余的代孕母乳，DIY制成辅食，非常有趣!代孕母乳也可以加入其它食物，制成代孕宝宝辅食喔!台湾代孕母乳协会建议代孕妈妈，可以利用库存的代孕母乳，或现挤代孕母乳做辅食，具有高度的营养价值。为了减少营养素被破坏，烹调过程中尽量将代孕母乳的加热温度，维持在 氏60 度以下。

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代孕母乳的喂食原则辅食

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根据世界卫生组织建议，代孕宝宝六个月大开始添加辅食，并持续哺乳到两岁或两岁之后，辅食添加一开始，以少量、一次以一样为原则，观察代孕宝宝的反应后，逐步增加食物的多样性。 6～8个月每天喂食～3次，9～4个月每天喂食3～4次，并视需要增加一至两次的营养小点心，更进一步来说，由辅食所得到的热量，在6～8个月大约00大卡/天，9～月约300大卡/天，～3个月约550大卡/天。随着代孕宝宝的成长，母奶不再是代孕宝宝热量的主要来源，但是持续哺乳好处多，代孕母乳仍旧提供活细胞、营养与抗体，持续保护您的代孕宝宝。

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台湾代孕母乳协会表示，本文食谱较适合岁以上的代孕宝宝。对于6个月的代孕宝宝来说，把地瓜蒸熟，加一些母奶(台湾代孕母乳协会的代孕妈妈建议，用现挤的方式更新鲜喔!)就

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是很棒的辅食;同理可证，木瓜刮下来加上母奶;香蕉刮细加母奶也都很不错!除了含丰富营养，也增加代孕宝宝的适口性(代孕宝宝会比较愿意吃)。

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0道营养代孕母乳辅食

代孕母乳虾仁炒蛋

材料：蛋黄一颗(0cc)、虾仁3g、花椰菜g、代孕母乳0c.c.

制作方式：

.蛋黄打散加入代孕母乳搅匀。

.将虾仁烫熟，切成细碎状备用;花椰菜洗净，放入水中煮软。

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3.用

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不沾锅、微火，将代孕母乳蛋液翻炒至熟，将虾仁、花椰菜放入略微翻炒一下，熄火即可。

营养分析： 热量74.66 kcal/ 蛋白质3.77 g/ 脂质6.5g /醣类0.90 g / 07.RE/ 0.05 mg/ 0.mg/ .3 mg/钙3.9mg/磷mg/铁.4 mg

代孕母乳苹果地瓜泥

材料：地瓜一片5g、苹果6g、葡萄干一颗、代孕母乳50c.c.

制作方式：

.先将地瓜洗净，放入电饭锅蒸熟，待凉。

.再将苹果去皮，切薄片煮软;葡萄干用软备用。

3.食用时，用汤匙捣烂，再加入代孕母乳，稠稀的程度视代孕母乳加入量而定。

营养分析： 热量5. kcal/蛋白质0.9g/脂质.45 g/醣类8.69 g/维生素A 8.3 RE/ 0.06 mg/维生素B 0.0 mg/ 4.08 mg/钙.78 mg/磷9. mg/铁0.8 mg

代孕母乳鸡蓉玉米浓汤

材料：玉米酱50c.c.、鸡肉4g、代孕母乳30c.c.、洋香菜叶少许

制作方法：

.鸡肉煮熟撕成细碎备用。

.高汤或水煮滚后，放入玉米酱、鸡肉煮至沸腾熄火。

3.待略凉，食用时再加入代孕母乳。

营养分析： 热量5.8 kcal/蛋白质.87 g/脂质.6 g/醣类8.7 g/维生素A0.33 RE/维生素B 0.04 mg/维生素B 0.08 mg/ .7 mg/钙.44 mg/磷9.4 mg/铁0.9

代孕母乳甜蜜蜜西米露

材料：西米露50g、水蜜桃3g、红腰子豆g、代孕母乳0c.c.

制作方式：

.先将西米露煮至透明熄火，待凉。

.再将罐头水蜜桃和蜜豆，用汤匙压碎，加入代孕母乳，糖随意。

营养分析： 热量97.73 kcal/蛋白质0.8 g/脂质0.58 g/醣类47.79 g/维生素A .0 RE/维生素B 0.03 mg/维生素B 0.0 mg/ 6.0 mg/钙.5 mg/ 磷7.03mg/铁0.59 mg

代孕母乳面包布丁

材料：烤面包g、葡萄干4g、面粉5g、代孕母乳50c.c.

制作方式：

.土司面包一块，烤至微硬，切丁备用。

.面粉加入代孕母乳调匀，糖少量，热锅后加入面粉糊，微火加热至稠状。

3.葡萄干泡软撕碎，与面包丁一起加入面糊中搅拌即可食用。

营养分析： 热量65.55 kcal/蛋白质.67g/脂质.66 g/醣类.39 g/维生素A 0.7 RE/维生素B 0.06 mg/维生素B 0.0 mg/维生素C .4 mg/钙0.07 mg/磷9.7 mg/铁0. mg

代孕母乳吻仔鱼稀饭

材料：小鱼5g、白饭5g、红萝卜g、青豆仁3g、代孕母乳0c.c.

制作方式：

.将水和饭煮成稠状，加入煮熟的小鱼、红萝卜、青碗豆仁，煮滚即完成。

.熄火加入代孕母乳拌匀。

营养分析： 热量74.64 kcal/蛋白质.99 g/脂肪.565 g/醣类.7 g/钙9.8 mg/钠79.99 mg/磷3.7 mg/铁0.4 mg/Vita B 0.09 mg/Vita B0.0347mg/素0.3675 mg

代孕母乳蓉稀饭

材料：鸡肉3g、白饭5g、红萝卜g、代孕母乳0c.c.、芝麻海苔少许鸡

制作方式：

.鸡肉煮熟撕成细碎备用。

.白饭和水煮成稠状，放入鸡肉和熟软的红萝卜，煮滚即可。

3.待略凉加入代孕母乳和芝麻海苔。

营养分析： 热量6.65 kcal/蛋白质.738 g/脂肪0.77 g/醣类.77 g/钙7.58mg/钠5.76 mg/磷.96 mg/铁0.06mg/Vita B 0.03 mg/Vita B

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0.03 mg/烟碱素0.465 mg

代孕母乳海鲜乌龙面

材料：乌龙面30g、虾仁6g、太白粉茶匙、代孕母乳50c.c.、洋香菜叶少许

制作方式：

.将乌龙面放入沸水中，煮至熟软，备用。

.将虾仁切成细碎状，放入50c.c.的滚水中待熟，加入太白粉水勾芡待汤汁呈浓稠状，熄火加入代孕母乳再搅拌一下

3.淋在乌龙面上，洒上洋香菜叶〈微量亦可不加〉装饰。

营养分析： 热量4.kcal/蛋白质0.709 g/脂肪.56 g/醣类6.64 g/钙7.56 mg/钠7.77 mg/磷.98mg/铁0.mg/Vita B 0.0mg/Vita B 0.05 mg/烟碱素0.07 mg)

代孕母乳法式香煎土司

材料：烤面包0g、蛋黄液0g、代孕母乳0c.c.、西红柿酱少许

制作方式：

.土司面包两块略烤一下，去边用刀切成可爱的形状。

.蛋黄打散加入代孕母乳搅匀倒入盘子里，将面包放入蛋液中沾裹每一边，动作要快避免湿透!

3.用不沾锅，微火煎熟，淋西红柿酱装饰。

营养分析： 热量03. kcal/蛋白质4.3 g/脂肪6.9 g/醣类5.76 g/钙3.3 mg/钠59.3 mg/磷7.4mg/铁.5 mg/Vita B 0.056mg/Vita B 0.3 mg/烟碱素0.8 mg

代孕母乳红面糊

材料：红萝卜5 g、鸡肉3g、面粉8g、代孕母乳50c.c.鸡

制作方式：

.将鸡肉烫熟后切成薄片，红萝卜放入水中煮至熟软。

.面粉与代孕母乳调匀，热锅后加入面粉糊，微火加热至浓稠状。

3.将鸡肉与压碎的红萝卜拌入，即可食用。

营养分析： 热量64.74 kcal/蛋白质.395g/脂肪.74g/醣类9.84g/钙5.66mg/钠0.39 mg/磷3mg/铁5.3mg/Vita B 0.88 mg/Vita B 0.

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05mg/烟碱素0.09 mg

（实习编辑：张嘉敏）

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