爸爸妈妈们，你们知道吗？虽然婴儿不能像儿童甚至成人那样跑跳，但爬行也是幼儿的一种锻炼方式。不仅如此，爬行还有很多好处，家长们再也不用怕弄脏或弄伤孩子而不让孩子动了！但是，应该如何开发宝宝的感官呢？家长应该如何配合宝宝呢？下面八宝网小编跟大家分享宝宝爬行期应该如何训练宝宝，培养宝宝感知力应该怎么做。

一、宝宝期宝宝如何运动

1、带动胎儿变化

运动细胞从胎儿期就开始了。研究表明，还在妈妈肚子里的时候，妈妈身体、健康和情绪的变化，都能带动胎儿发生相应的变化。

2、独特的胎动现象

2～3个月的胎儿有一种独特的胎动现象，能对声音、光线甚至母亲的体位变化产生运动反射；7个月的胎儿甚至能听到肠内液体流动的声音。

3、良好的运动习惯

胎儿在母体体内受到刺激，同样会加快心跳，加强在母体体内的肌肉活动。因此，从怀孕到分娩这段时间，妈妈要有良好的运动习惯，这样胎儿自然也会建立良好的运动习惯。

二、宝宝爬行影响运动能力

1、运动从爬行开始

有理论证明，儿童的体育发展与早期爬行有着密不可分的关系。因此，运动是从爬行开始的。这是孩子最初的运动能力。

2、最适合宝宝的体操

宝宝要爬行，必须依靠手脚的协调运动。移动时，右手和左腿转动，或用左手和右腿支撑身体。这就是最适合宝宝的体操。

3. 增强腹部肌肉

宝宝爬行时几乎全身都在运动，可使上肢和下肢的肌肉逐渐发达，孩子爬行时一定要挺胸抬头，使背部肌肉变得结实，使平时过于柔软的腹部肌肉得到加强。

知识归纳：爬行可以减轻脊柱的负荷，避免脊柱弯曲。

4、发展感知能力

孩子在成长过程中接触到的很多运动都是依靠身体的协调性和肌肉力量，而这种力量的获得恰恰是从爬行开始的。当然，爬行可以使孩子眼界大开，发展感知能力。

5、注意爬行时间

爬行要注意时间。四五个月的婴儿，骨骼、肌肉等发育还不健全，不宜爬行。7个月的婴儿，每次爬行时间不能过长，一般每次10～15分钟为好。

三、幼儿爬行的重要意义和好处

1. 感觉统合失调

"感觉统合失调 "是近年来儿科医生经常提到的一个词。由于环境污染、剖宫产率高等因素，感觉统合失调的孩子越来越多。

2. 爬行预防障碍

调查发现，90%的感觉统合失调患儿不会爬行或爬行时间很短，爬行是目前国际上公认的预防感觉统合失调的最佳手段。

知识回家：为了孩子的健康成长，一定要在婴幼儿时期及早训练爬行。

3、不利生长发育

现在很多年轻父母过于心急，对宝宝各方面的训练总是超前，导致很多孩子没有经历爬行阶段，就训练其独自站立和行走，这对孩子的生长发育极为不利。

4、重视爬行的作用

家长一定不要忽视爬行的作用，不要因为怕宝宝弄脏衣服和环境而限制他们的自由，其实宝宝在爬行中可以得到很多好处。

5、增强活动能力

宝宝通过多爬行可以增加活动能力，促进身体协调，促进肌肉和骨骼的生长发育。家长可以在宝宝爬行的过程中参与指导，帮助宝宝获得更多的经验。

6、有利性格培养

爬行可以促进和谐的亲子关系，丰富宝宝的情感，锻炼宝宝的意志。宝宝自己在 "爬行 "中锻炼了意志和勇气，有利于良好性格的养成。

7、激发探索欲望

培养宝宝的探索欲望。爬行对宝宝来说，乐趣是无限的、未知的，因此能激发其探索欲望和好奇心，并能培养其独立面对问题、解决问题的能力。

四、训练宝宝感知小妙招

在最初的几个月里，不受鞋子的限制，最有利于宝宝小脚丫的发育。

小宝宝通过蹬腿、踢腿来锻炼腿部肌肉，所以给TA的腿脚足够的活动空间至关重要，只要温度适宜，不要把宝宝的下肢包得牢牢的，无论是被子还是任何鞋袜，都要完全柔软、轻便、适当宽松。

如果需要保暖，穿保暖袜子即可，但袜子不能太紧。要注意，太紧的袜子也会限制宝宝脚部的发育。如果必须穿婴儿鞋，则应像袜子一样完全柔软（事实上，袜子也很好！）。如果婴儿鞋有鞋带，一定要穿有鞋带的。如果婴儿鞋有鞋带，要确保鞋带不会太紧。

棉袜或羊毛袜都很好，但无论买什么袜子，都要确保合脚。袜子太紧或不合脚也会影响小脚的正常发育。

宝宝的脚长得很快，有些袜子或婴儿鞋可能会缩水，因此您应该定期检查它们是否仍然合脚。有些带脚连体衣也不能忽视，因为有可能衣服的其他部分仍然合身，但脚部可能太紧了。在这种情况下，可以把脚剪掉并锁住边缘，以免线头卡住脚趾。