当我自己怀孕，去医院做糖耐量的时候，医生一言不合就说我是妊娠期糖尿病～呐尼？我有糖尿病，瞬间我就不淡定了，心情特别紧张，在我眼里，得糖尿病的人都是年龄稍微大一点的人，我这么年轻怎么可能得糖尿病呢？然而，正当我特紧张的时候，医生一句话解除了我的忧虑，医生说：你是不是昨晚吃甜食了？我说是，医生立马说让我明天不吃水果和甜食，再来测一下～我这个紧张的心终于放下了～那么，怎样才算是妊娠期糖尿病？如果得了妊娠期糖尿病该怎么办？过来人给你解答～

首先我们可以从六个小症状来辨别自己有可能得了妊娠期糖尿病：

饥饿感：有些孕妈妈以为是宝宝长大，自己才会饿的快，所以不停不停的吃，孰不知是得了妊娠期糖尿病～

口渴：不管是不是妊娠期糖尿病，只要是糖尿病，每天就会感到口非常渴，不停不停的喝水～

皮肤瘙痒：有些妈妈会有这个症状，有的没有，这个是一个不是很明显的症状，如果有，就要检查了～

尿频：一般在孕后期由于胎儿压迫骨盆，导致尿频，但在孕中期这种现象很少～如果突然感觉尿频，那么我们就要重视了～

头晕：很多原因都可以导致头晕，我当时以为是自己低血压导致的，谁知道是得了妊娠期糖尿病～

疲乏：这个症状只要怀孕的人都会有，我觉得这个判断妊娠期糖尿病也不明显～

那么当我们真的得了妊娠期糖尿病，那我们应该怎么办呢？首先，最最重要的是控制饮食～特别是甜食，一定一定不要再吃了，否则有可能导致巨大儿，给孕妇和胎儿造成无法弥补的伤害和危险～水果，我们在上课的时候，医生说过一个孕妇一天的水果量只要200克就可以了，也就是一个小苹果的量，大家千万不要贪吃哦～主食，如米饭，面食，这些也要少吃，也就是少吃主食多吃蔬菜～

我当时就是比正常值多了0.07，结果被断定妊娠期糖尿病，于是我回家少吃多餐，少吃主食多吃蔬菜，每天就吃一个苹果，拒绝肥肉，多吃鱼肉，最后生的时候，宝宝很健康，体重3.360公斤～所以，有妊娠期糖尿病的妈妈不要紧张，控制饮食，放松心情，多散步，那么，宝宝就一定很健康～

明远麻麻祝各位孕妈妈好孕～