北京正规代孕_北京取卵代孕_安胎汤谱孕早期
发布时间:2021-04-05
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安胎汤谱孕早期
怀孕早期除了注意补充营养,其实也要注意不要营养过剩,应该合理调养。那么孕早期有什么安胎汤谱供我们选择呢?
1、清蒸砂仁鲈鱼
原料:鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克,料酒、精盐、麻油、味精各适量。
做法:
将砂仁捣碎,生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中,置碗中;
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加料酒、精盐、麻油、味精和水,置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用,吃肉喝汤。
功效:此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。需要注意的是,味精容易穿透胎盘,影响胎儿正常发育,所以孕期饮食尽量少放味精。
2、安胎鲫鱼姜仁汤
做法:
鲫鱼去鳞、内脏,洗净。春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用;
洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。
功效:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。
3、杞子二肚汤
原料:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。
做法:
把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中。
加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。
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功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
上面提供了一些安胎汤谱,当然还有其他,小编在这就不一一赘述了。准妈妈们可以根据自己的口味挑选,也可以变换着花样来。
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