很多人知道，女性35岁之后生育能力下降50%。其实男性也面临同样的问题，40岁尤其45岁之后生育能力明显下降。现在还有相当一部分人以为怀不上孕是女方的问题。有的患者结婚几年一直不育，女方吃了一大堆药，仍不见效，直到妇科医生说了一句，你的情况已经改善了很多，你先生呢？男方这才去医院，一检查，发现是精子质量有问题。

　　男性生育能力下降，与环境污染、化学物品、辐射等多种因素有关。精子非常脆弱，对人体内环境的要求很高。此外，饮食习惯、工作压力大、酗酒、熬夜、久坐等都会精子造成伤害。代谢性疾病，如高血压、糖尿病对精子质量也都有影响。

　　那么，“全面二孩”后，男性如何判断自己“能不能生”、“适不适合生”呢？

　　男性生育前的保健也很重要，需要引起重视。要生育，男性的“种子”是第一关。男性在生育前要做3-6个月育前保健，保持健康的生活习惯，排出身体的有毒物质。避免抽烟、喝酒、久坐、熬夜、温泉浴等，适当参加运动，注意饮食，避免腌制食物，不要接触有毒物质，尽量避免服用化学药物等。精子质量不好，会影响胎儿的存活、发育是否良好，也跟胎儿的体格、智力有关。有的孩子生出来是否好带，也跟精子质量有关。

　　需要澄清的一个误区是，并不是说性能力越强生育能力就越强，男性性能力跟不育没有绝对的关系。陈志强教授解释，能否生育，精子质量是关键，不是性功能。所以一味壮阳补肾对治疗不育来说其实没用。有的高龄男性，为了生二胎，家人会不停给他吃补药。但有的人越是“壮阳”，精子质量却越差。在中医看来，这是补的时机和方法不对。比如，阴虚体质的人，如果老是吃各种“鞭”“丸”去温补，反而吃得满嘴生疮、上火。湿热积滞体质的人，应以驱邪为先，阳虚体质的人，才适合温补等。

　　小编推荐

　　测一测你是否有能力要二胎

　　自测：你能够顺产的几率有多少