宫外孕就如同孕期的一颗不定时炸弹，还没爆发之前，准妈妈总是害怕会受伤；爆发之后，准妈妈要被迫与自己心爱的胎宝宝告别，是一件令人不愿意接受的事。为了避免这种情况发生，准妈妈一定要注意生活中的不良习惯，并加以改正，减少宫外孕的发病率。
1.人流次数越多，患上宫外孕的机率就越高
随着社会观念的转变，“先上车后补票”、“生米煮成熟饭”已然成为大部分人们对性行为的认知。为了贪图一时的欢乐，人们在性行为当中往往不采取避孕措施，导致人流变成了常见现象，也因为反复人流提高了宫外孕的风险。
因此，如果准妈妈没有要胎宝宝的打算，那就要做好避孕措施，避免反复流产。
2.至少戒烟半年再怀孕
烟草中的尼古丁会损害输卵管中把卵子送进子宫的微发丝状结构，阻碍受精卵正常到达子宫的路径，还会引起母体内免疫功能降低，从而令输卵管等盆腔器官发生感染率的风险变大，因此引发宫外孕。而准爸爸吸烟，会对精子的产生数、成熟度以及畸形率都有明显的不好影响。
所以有抽烟习惯的准爸爸或者准妈妈，建议戒烟半年以后再怀孕。
3.过度清洗阴道会引发逆行感染
并不是清洗阴道的次数越多，就会越干净。准妈妈本身的正常阴道菌群具有自净作用，如果过度清洗，会导致正常阴道菌群被破坏，从而引起逆行感染。
准妈妈要记住，平时只要清洁外阴部位就可以，不要冲洗阴道内部。
4.长时间服用避孕药
有些准妈妈没有自我保护意识，不采取正确的避孕措施，反而一味地滥用避孕药，这是不正确的行为。避孕药会影响雌激素和孕激素的水平，而后影响输卵管的蠕动和纤毛活动、上皮细胞的分泌。假如激素变得异常，就会影响输卵管的运送而引发宫外孕。
小贴士
如果暂时不打算要胎宝宝，那么性生活时要注意避孕，避免反复流产增加宫外孕的风险；如果打算要胎宝宝了，记得做好孕前检查。
如果已经怀孕，准妈妈可使用早孕试纸来测出自己有孕，但是不能测出宫外孕。只有通过医院的B超检查才能诊断宫外孕。